ABDOMINALES OBLICUOS
Trabajar la zona media en distintos planos, nos favorecerá a obtener una columna más estable.
Incluso nos ayudará a realizar correctamente ejercicios unilaterales en el gimnasio.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/