Lo que realmente hace que veas tus abdominales

Lo que realmente hace que veas tus abdominales
Lo que realmente hace que veas tus abdominales

 

LO QUE REALMENTE HACE QUE VEAS TUS ABDOMINALES

Incorrecto

  • Hacer abdominales sin parar.

Correcto

  • Dominar y hacerte más fuerte en los movimientos principales.
  • Saber cuánto y que comes (déficit calórico).
  • Constancia y paciencia.

 

MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/

 

Acerca de Mario Teresano

Personal Trainer, Asesor Nutricional, Masajista, Distribuidor de Suplementos Nutricionales, Autor del Libro El Sistema 3

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