¿POR QUE INCLINARME EN LAS ELEVACIONES LATERALES CON MANCUERNAS?
Las elevaciones laterales con mancuernas son uno de los mejores ejercicios para desarrollar los hombros.
Al inclinarte, aumentarás el ROM (rango de movimiento), poniendo más énfasis en el deltoide medial (deltoide lateral).
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
