DIETA FLEXIBLE
La dieta flexible propone adelgazar (o mantener el peso) controlando los gramos de macronutrientes que ingerimos diariamente.
La clave está en mantener la cantidad de proteínas y ser flexible con los carbohidratos y las grasas.
Que la dieta sea flexible, NO SIGNIFCA QUE PUEDAS COMER CUALQUIER COSA!
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
