CUIDADO CON EL BUTT WINK
El butt wink o guiño de cadera ocurre en el último tramo de hacer sentadilla, lo cual surge una retroversión pélvica o redondeo de la espalda baja como se ve en la foto.
Ten cuidado de utilizar una técnica in correcta para evitar lesionarte.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
