¿CÓMO TENER UN ENTRENAMIENTO EFECTIVO?
Estos son algunos consejos a seguir para tener un entrenamiento efectivo.
- Enfócate en las pesas.
- Ten una rutina y síguela.
- No uses el teléfono.
- Audífonos ON.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
