TRES CLAVES PARA GANAR MASA MUSCULAR
1.- Individualiza tu entrenamiento sin imitar el de otras personas.
2.- Anota lo que sucede en cada entrenamiento (lo que no se mide, no se puede mejorar).
3.- Domina la técnica de los ejercicios, afronta cada serie como si fuese la última y progresa.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
