DIFERENTES AGARRES PARA BÍCEPS MAS GRANDES
Ancho de hombros
Similar activación tanto en la cabeza corta como en la cabeza larga del bíceps.
Agarre ancho
Mayor activación en la cabeza corta del bíceps (bíceps mas anchos).
Agarre estrecho
Mayor activación el la cabeza mas larga del bíceps (pico mas alto).
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
