AGARRE DE TRÍCEPS EN POLEA
El agarre supino en polea trabaja la cabeza media del tríceps.
El agarre neutro en polea trabaja la cabeza larga del tríceps.
El agarre prono en polea trabaja la cabeza lateral del tríceps.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
