Aguacate

Aguacate
Aguacate

 

AGUACATE

Beneficios nutricionales

  • Mejora la piel.
  • Mejora el sueño.
  • Fuente de vitaminas.
  • Ayuda a adelgazar.
  • Antiinflamatorio.
  • Evita el envejecimiento.
  • Fuente de proteína.
  • Reduce el colesterol.
  • Anticancerígeno.

Propiedades nutricionales

– Cada 75gr contiene 130kcal, 12gr de grasa, 1gr de proteína, 6gr de proteína y 5gr de fibra.

– Contiene Vitamina A, B y C.

– Altos niveles de Vitamina E.

– Minerales como Potasio, Magnesio y Hierro.

 

MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/

 

Acerca de Mario Teresano

Personal Trainer, Asesor Nutricional, Masajista, Distribuidor de Suplementos Nutricionales, Autor del Libro El Sistema 3

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