ALTERNATIVAS DE LOS EJERCICIOS BÁSICOS
Si no te sale bien la sentadilla, haz sentadilla con banco.
Si no te sale bien el peso muerto con barra, haz peso muerto con kettlebell.
Si no te sale bien el press de banca, haz flexiones de brazos.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
