ARREGLA TUS FLEXIONES
Incorrecto
- Los hombros se encogen hacia las orejas.
- Codos hacia afuera a 90º del cuerpo.
Correcto
- Hombros hacia abajo.
- Codos en unos 45º del cuerpo.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
