PROGRESIÓN DE LAS FLEXIONES
Sigue esta progresión para alcanzar tu máximo nivel en las flexiones.
- Wall.
- Inclinado.
- Wide grip.
- Sttagered.
- Declinado.
- Regular.
- Close grip.
- Spiderman.
- One arm.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
