Beneficios de la meditación
BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN Practicar meditación tiene numerosos beneficios para la salud y una vida mejor.
Beneficios de la meditación Leer másAutor: Mario Teresano
En tus días mas sedentarios, come así
EN TUS DÍAS MAS SEDENTARIOS COME ASÍ Para beber Vaso de agua. Té.
En tus días mas sedentarios, come así Leer másRutina de Jay Cutler
RUTINA DE JAY CUTLER Jay Cutler es un fisicoculturista estadounidense, miembro profesional de la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB). Ganador del Mr Olympia en 4 oportunidades (2006, 2007, 2009 …
Rutina de Jay Cutler Leer másRutina de Dorian Yates
RUTINA DE DORIAN YATES Dorian Yates es uno de los mejores culturistas de todos los tiempos. Ganador del Mr Olympia en 6 oportunidades de forma consecutiva (1992-1997). A lo …
Rutina de Dorian Yates Leer másRoscón de reyes
ROSCÓN DE REYES Ingredientes 1200gr de harina panificable. 250gr de azúcar. 250gr de mantequilla. 4 huevos. Sal. 2 naranjas (ralladura). 1 copa de agua de azahar (70ml). 1 copa …
Roscón de reyes Leer másTarta de fresas
TARTA DE FRESAS Ingredientes para la base 425gr de harina. 150gr de azúcar. 150gr de mantequilla. 100ml de leche. 1 huevo. 1 gaseosa. Ingredientes para el relleno 1lt de …
Tarta de fresas Leer másHábitos para una vida mejor
HÁBITOS PARA UNA VIDA MEJOR – Duerme 8 horas. – Ejercita 3-5 veces por semana. – Medita 10 minutos. – Deja vicios malos.
Hábitos para una vida mejor Leer másLista de grasas saludables
LISTA DE GRASAS SALUDABLES Agrega estos alimentos a tu dieta habitual ya que son las mejores fuentes de grasas saludables. Cantidad de grasa por cada 100gr de alimento.
Lista de grasas saludables Leer másLactobacillus Acidophilus
LACTOBACILLUS ACIDOPHILUS Acidophilus, también llamado Lactobacillus Acidophilus o L. Acidophilus, es un probiótico. Se puede encontrar en la leche que contiene acidophilus, el yogur y en suplementos. Hay varias …
Lactobacillus Acidophilus Leer más¿Qué es el ácido aspártico?
¿QUÉ ES EL ÁCIDO ASPÁRTICO? El ácido aspártico es un aminoácido no esencial que, entre otros aspectos, ejerce funciones desintoxicantes del sistema sanguíneo, favoreciendo una correcta circulación. Funciones del …
¿Qué es el ácido aspártico? Leer másPropiedades y beneficios del ácido hialurónico
PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL ÁCIDO HIALURÓNICO El ácido hialurónico, es junto al colágeno, nuestro gran aliado en la lucha contra la pérdida de volumen y las arrugas producidas por …
Propiedades y beneficios del ácido hialurónico Leer másAceite de perilla, un aliado de la salud
ACEITE DE PERILLA, UN ALIADO DE LA SALUD La Perilla es una planta originaria de China, pero actualmente se pueden encontrar sus cultivos en India, Japón, Corea, Tailandia y …
Aceite de perilla, un aliado de la salud Leer más