HÁBITOS PARA UNA VIDA MEJOR
– Duerme 8 horas.
– Ejercita 3-5 veces por semana.
– Medita 10 minutos.
– Deja vicios malos.
– Mantente hidratado.
– Mas frutas y vegetales.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
