BATIDO DE PROTEÍNA PARA MASA MUSCULAR
Mezcla en una licuadora los siguientes ingredientes para lograr un poderoso batido de 1000kcal.
- 480ml de leche.
- 1 scoop de proteína.
- 32gr de mantequilla de maní.
- 80gr de avena.
- 140g de banana.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
