BUFFET LIBRE
Trucos para disfrutar en un buffet libre sin sacrificar tus objetivos.
Primer plato
Deja los fritos y empieza con una mega ensalada.
Elige tu proteína
Elige tu proteína y llena la otra mitad de tu plato principal de verduras.
Completa el plato principal
Elige lo que se te antoje en pequeñas porciones.
¿Quieres postre?
Comparte con la mesa, no necesitas 7 platos.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
