CARBOHIDRATOS COMPLEJOS VS CARBOHIDRATOS SIMPLES
Carbohidratos complejos
Batata, pan integral, brócoli, pasta integral, arroz, banana, etc.
Carbohidratos simples
Dulces, papas fritas, pan blanco, bebidas azucaradas, etc.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
