CARBOHIDRATOS EN LA NOCHE
Es indistinto el horario en que consumas los carbohidratos, lo que importa es la cantidad que consumas por día, y la cantidad de calorías.
Deja de hacerte problemas por el horario.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
