¿COMER CARBOHIDRATOS POR LA NOCHE ENGORDA?
La respuesta a esta pregunta es muy sencilla, FALSO!
Consumir carbohidratos por la noche no engorda.
Lo que realmente hace que engordes es que el balance energético antes de irte a dormir sea positivo.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
