COME MAS SIN ENGORDAR
En palabras simples, la densidad energética es el número de calorías (energía) que hay en una cantidad específica de alimento.
Una densidad energética alta significa que hay muchas calorías en una porción pequeña de alimento.
Teniendo en cuenta la densidad energética, podremos elegir los alimentos que nos brinden mayor saciedad.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
