¿CÓMO AFECTA EL ALCOHOL EN LAS GANANCIAS MUSCULARES?
Beber alcohol es perjudicial para nuestra salud porque su consumo puede desembocar en problemas en el hígado como la cirrosis, cáncer, diabetes, etc.
Menor recuperación, ya que afecta a la recuperación y adaptación en el entrenamiento, y lógicamente, al rendimiento.
Mayor riesgo de enfermedades graves.
Menor síntesis proteica.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
