¿CÓMO ELIMINAR LA GRASA VISCERAL?
Sigue estos consejos si quieres saber como eliminar la grasa visceral.
- Elimina el alcohol.
- No necesitas hacer abdominales todos los días.
- Entrena con pesas de 3 a 5 días.
- Realiza cardio 5-7 veces por semana.
- Déficit calórico de 500 calorías menos.
- Se flexible y ten paciencia.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
