¿CÓMO TENER BRAZOS GRANDES?
Si quieres saber como tener brazos grandes, sigue estos 4 pasos.
- Realiza ejercicios compuestos.
- Trabaja la cabeza larga de los bíceps.
- Dale importancia a los tríceps.
- Entrénalos 2 veces por semana.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
