¿CÓMO TENER UN SIX PACK?
Incorrecto
- Hacer abdominales todos los días.
- Dieta estricta.
- Gastar dinero en quemadores.
- No tener paciencia.
Correcto
- Hacer abdominales 3 veces por semana.
- Déficit calórico.
- Entrenamiento de fuerza mas cardio.
- Paciencia.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
