DESAYUNO
Es importante realizar un buen desayuno, ya que nos brindará energía para el resto de la mañana.
Recuerda incluir alimentos de calidad que aporten proteína, carbohidratos y grasas saludables.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
