EL MEJOR EJERCICIO PARA TU ZONA MEDIA
El ejercicio de rueda abdominal ejerce una mayor activación de todo tu abdomen y zona media.
Al mismo tiempo que posee mayor transferencia al deporte y a la vida cotidiana que otros ejercicios como los crunch.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
