Encogimiento de hombros

Encogimiento de hombros
Encogimiento de hombros

 

ENCOGIMIENTO DE HOMBROS

Correcto

  • Tracción hacia arriba y hacia atrás.
  • 30º de abducción de hombro.

Incorrecto

  • Tracción hacia arriba.
  • Brazos al costado del cuerpo.

 

MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/

 

Acerca de Mario Teresano

Personal Trainer, Asesor Nutricional, Masajista, Distribuidor de Suplementos Nutricionales, Autor del Libro El Sistema 3

Ver todas las entradas de Mario Teresano →

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *