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Si entrenas en ayunas vas a maximizar la quema de grasas, ya que los niveles de insulina estarán bajos.
De igual forma esto solamente puede darse si al término del día tu dieta es la adecuada para este objetivo.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
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