EXTENSIÓN DE TRÍCEPS CON MANCUERNA A DOS MANOS
Este es uno de los mejores ejercicios para trabajar los tríceps.
Para realizarlo de forma correcta, debes agarrar la mancuerna de la forma que indica la imagen.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
