IDEAS FÁCILES PARA COMER MAS VERDURAS
– Hazte una mega ensalada todos los días.
– Añádelas a salteados y revueltos.
– Haz sopas y cremas.
– Cómprala ya limpia y cortada (o congelada).
– Cocina en grandes raciones al horno.
– Ponlas en sitios donde las veas con frecuencia.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
