LAS CALORÍAS LÍQUIDAS PUEDEN ARRUINAR LA PERDIDA DE GRASA
En el ejemplo de la imagen podemos ver como en 3 comidas se aumentan 600kcal, solamente por consumir líquidos.
Por eso es tan importante controlar TODAS las calorías que consumimos, incluidas las líquidas, ya que pueden llevarnos al éxito o al fracaso de nuestro programa nutricional.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
