¿MARCAR EL MÚSCULO A MUCHAS REPETICIONES?
Incorrecto
Tengo que empezar a hacer muchas repeticiones y poco peso en mi entrenamiento para lograr que mis músculos se marquen.
Correcto
El músculo no se marca.
Si quieres que se te vea tendrás que quitar parte de la grasa que hay encima, el entrenamiento no cambia.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
