MEJORA LA COMPOSICIÓN CORPORAL
¿Y si optamos por priorizar lo importante?
Escenario 1
Descanso bien…
Tengo energías para entrenar, trabajar, estudiar, llevar una vida activa…
Pongo foco en lo importante, calidad de los alimentos, cantidad de proteína, ingesta total, intención de cambio…
Tomo mejores decisiones, me acerco a mi objetivo.
Escenario 2
No descanso, me mata el estrés…
Me siento cansado/a, no quiero ir a entrenar, prefiero ver tv, me siento apático, con desgano y desmotivación…
Sólo pienso en calorías, productos ECO, BIO, light, bajo en, suplementos, pienso en lo superfluo…
Tomo peores decisiones, me desvío de mi objetivo, me frustro…
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
