PASEO DEL GRANJERO
Conoce los beneficios que se obtienen con este gran ejercicio.
- Mayor fuerza de agarre.
- Mayor estabilidad en tu columna.
- Mayor beneficio en tus trapecios.
- 30 a 90 segundos.
- Repetimos 3 a 4 veces.
- Carga moderada alta.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
