PESO NO ES IGUAL QUE GRASA
En la pérdida de peso lo primero que se produce es una pérdida de líquidos, de ahí que parezca que se produce un resultado rápido, pero lo que realmente está ocurriendo es que nos estamos deshinchando.
La perdida de grasa real es la que se debe conseguir a base de déficit calórico más ejercicio físico.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
