¿PESOS LIBRES PARA MÁXIMA HIPERTROFIA?
Incorrecto
Hace solamente ejercicios básicos porque de esta forma piensa obtener las máximas ganancias de masa muscular, ya que le han dicho que las máquinas no sirven para nada
Correcto
Los pesos libres te ayudarán a construir una buena base muscular, a ser mas fuerte y funcional, pero si quieres ganar la máxima cantidad de músculo, también deberás hacer uso de máquinas y poleas.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
