¿POR QUÉ NO PUEDES AUMENTAR MÚSCULO?
Estas pueden ser algunas causas por las que no estés aumentando músculo.
- No consumes suficiente proteína.
- No consumes las calorías que necesitas.
- No descansas lo suficiente.
- No realizas entrenamiento de resistencia.
- Haces demasiado cardio.
- Tiendes a estar muy estresado.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
