¿Por qué no puedes aumentar músculo?

¿Por qué no puedes aumentar músculo?
¿Por qué no puedes aumentar músculo?

 

¿POR QUÉ NO PUEDES AUMENTAR MÚSCULO?

Estas pueden ser algunas causas por las que no estés aumentando músculo.

  1. No consumes suficiente proteína.
  2. No consumes las calorías que necesitas.
  3. No descansas lo suficiente.
  4. No realizas entrenamiento de resistencia.
  5. Haces demasiado cardio.
  6. Tiendes a estar muy estresado.

 

MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/

 

Acerca de Mario Teresano

Personal Trainer, Asesor Nutricional, Masajista, Distribuidor de Suplementos Nutricionales, Autor del Libro El Sistema 3

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