POSTURA DEL GATO
Realizando la postura del gato por unos minutos al día obtendrás excelentes beneficios.
El estiramiento mejora la postura y el equilibrio, fortalece y estira la columna y el cuello, estira las caderas, el abdomen y espalda, aumenta la coordinación.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
