¿Qué hago si comí en exceso?

¿Qué hago si comí en exceso?
¿Qué hago si comí en exceso?

 

¿QUÉ HAGO SI COMÍ EN EXCESO?

No hacer

  • Sentirte culpable.
  • No comer.
  • Excederte con el ejercicio.

Si hacer

  • Relájate y déjalo atrás.
  • Continúa la alimentación saludable.
  • Vuelve a tu ejercicio regular.

 

MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/

 

Acerca de Mario Teresano

Personal Trainer, Asesor Nutricional, Masajista, Distribuidor de Suplementos Nutricionales, Autor del Libro El Sistema 3

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