RUTINA DIVISIÓN DE 5 DÍAS
Incorrecto
Lunes: Pecho.
Martes: Brazos.
Miércoles: Piernas.
Jueves: Mas Pecho.
Viernes: Brazos otra vez.
Correcto
Lunes: Torso.
Martes: Piernas.
Miércoles: Empuje.
Jueves: Tirón.
Viernes: Piernas.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
