Más de 1900 artículos sobre nutrición, entrenamiento y suplementación, para que aprendas a bajar de peso, mantenerte en forma y aumentar tu masa muscular!
100gr de pechuga de pollo aportan 110kcal, 23gr de proteína y 1 gr de grasa.
100gr de salchichas aportan 310kcal, 15gr de proteína y 27gr de grasa.
Las salchichas y otras muchas carnes procesadas no son fuentes de proteína.
Lee las etiquetas y no te engañes.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
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