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ARMA TU PROPIA COMIDA PARA PERDER GRASA Vegetales bajos en calorías Ensalada, calabaza, cebolla, pimiento, brócoli, calabacín, espárragos, coliflor. Proteína magra Salmón, camarón, pavo, pescado blanco, clara de huevo, …
Arma tu propia comida para perder grasa Leer más¿POR QUÉ DORMIR PUEDE SER TU ARMA SECRETA? Incorrecto Menos de 6-7 horas de media. Luces de pantallas a todas horas. Ruidos y temperatura de la habitación demasiada fría …
¿Por qué dormir puede ser tu arma secreta? Leer másCOMPLETA TU ENSALADA Selecciona una base verde Lechuga, espinaca, acelga. Escoge tu proteína Pollo, huevos, atún.
Completa tu ensalada Leer más