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CONSEJOS PARA REALIZAR UNA DIETA PARA BAJAR LOS NIVELES DE COLESTEROL Una gran parte de lo que contribuye a los niveles de colesterol bueno o malo, es tu dieta. …
Consejos para realizar una dieta para bajar los niveles de colesterol Leer másSE DESCUBRE EL VÍNCULO ENTRE LA DIETA Y EL ACNÉ PARA LA CURACIÓN DEL ACNÉ Pregúntele a cualquier médico si hay una conexión entre la dieta y el acné, …
Se descubre el vínculo entre la dieta y el acné para la curación del acné Leer másELIGIENDO LOS ALIMENTOS PARA UNA DIETA ALCALINA Es en verdad fácil adoptar una dieta rica en alimentos alcalinos. La mayoría de las frutas y vegetales son excelentes opciones. La …
Eligiendo los alimentos para una dieta alcalina Leer más¿CÓMO MANTENER LA MASA MUSCULAR MIENTRAS HACES DIETA? 1.- Entrena con cargas pesadas Entrena con el 75-80% de tu 1RM para recluir todas las fibras musculares. 2.- Reduce el …
¿Cómo mantener la masa muscular mientras haces dieta? Leer másRUTINA VS DIETA Lo que las personas creen que es difícil, RUTINA.
Rutina vs Dieta Leer másDIETA MAS CARDIO VS SOLO DIETA Incluso cuando el déficit calórico es el mismo, haciendo dieta mas cardio, la disminución de la grasa corporal es mayor.
Dieta mas cardio vs Solo dieta Leer másENTENDIENDO COMO FUNCIONA UNA DIETA ALCALINA Las dietas alcalinas son una forma popular para las personas que quieren logran una salud óptima. Sin embargo, muchas personas en verdad no …
Entendiendo como funciona una dieta alcalina Leer más¿TOMAMOS DEMASIADA SAL EN NUESTRA DIETA? Curiosamente es el único mineral inorgánico que se añade a los alimentos, pero tradicionalmente nunca se ha usado en la mesa sino que …
¿Tomamos demasiada sal en nuestra dieta? Leer más¿CÓMO QUEMAR GRASA CON LA DIETA CETOGÉNICA? Correcto Baja en carbos. Alta en grasa. Poca azúcar. Quema grasa.
¿Cómo quemar grasa con la dieta cetogénica? Leer másDIETA MALA, ESTRICTA Y BALANCE La dieta mala nos hará aumentar el porcentaje de grasa corporal. La dieta estricta será imposible seguirla a largo plazo, por la ansiedad que …
Dieta mala, estricta y balance Leer másQUE TIENE MAS IMPORTANCIA ¿DIETA O ENTRENO? Buenas semillas (entrenamiento) + Mala tierra (dieta) Sin una buena tierra (dieta) pero habiendo plantado semillas (entrenamiento) no crecerá la mejor planta …
Que tiene mas importancia ¿dieta o entreno? Leer másPONERTE A DIETA ES UN ERROR Una dieta no es una estrategia temporal. Es lo que haces a diario. Los estudios sugieren que la gran mayoría de personas que …
Ponerte a dieta es un error Leer más