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¿QUE TAN IMPORTANTE SON LOS KILOS EN EL GIMNASIO? Incorrecto Pensar únicamente en cuántos kilos mover sin tener en cuenta el estímulo que va a llevarse nuestro músculo.
¿Qué tan importante son los kilos en el gimnasio? Leer másEL BETA GLUCANO Y SU IMPORTANCIA PARA LA SALUD El Beta Glucano que es y para que sirve El Beta Glucano es una sustancia que se encuentra naturalmente en …
El Beta Glucano y su importancia para la salud Leer másQUE TIENE MAS IMPORTANCIA ¿DIETA O ENTRENO? Buenas semillas (entrenamiento) + Mala tierra (dieta) Sin una buena tierra (dieta) pero habiendo plantado semillas (entrenamiento) no crecerá la mejor planta …
Que tiene mas importancia ¿dieta o entreno? Leer más¿QUÉ ES EL CORE Y QUE IMPORTANCIA TIENE? El core son un conjunto de músculos encargados de brindarnos estabilidad central o lumbopélvica, el cuál nos va a permitir mejorar …
¿Qué es el core y que importancia tiene? Leer másCONOCE LA IMPORTANCIA DEL GLÚTEO MEDIO Y SU ENTRENAMIENTO Proporciona estabilidad en el tren inferior. Previene lesiones de rodillas.
Conoce la importancia del glúteo medio y su entrenamiento Leer másLA IMPORTANCIA DE ARQUEARSE EN EL PRESS DE BANCA Al retraer las escápulas, cuando hacemos press de banca, la espalda queda mas estable y firme.
La importancia de arquearse en el press de banca Leer másLA IMPORTANCIA DEL DESCANSO EN LA RECOMPOSICIÓN CORPORAL La privación, restricción o falta de sueño provoca mas apetito, mas antojos por alimentos muy palatales, mayor ingesta calórica total.
La importancia del descanso en la recomposición corporal Leer másLA IMPORTANCIA DEL EMPUJE DE LAS PIERNAS EN EL PRESS DE PECHO Posición inicial, peso de la barra desde arriba, desde abajo espalda alta firme y empuje de piernas.
La importancia del empuje de las piernas en el press de pecho Leer másLA IMPORTANCIA DE ELEGIR SAL DEL HIMALAYA PARA MEJORAR TU CUERPO Elige la sal que te guste.
La importancia de elegir sal del Himalaya para mejorar tu cuerpo Leer másLA IMPORTANCIA DEL SUEÑO Aquellos/as que duermen menos tienden a perder mas muscular y menos grasa. Un sueño deficiente afecta a las hormonas que regulan el apetito. Nuestro sistema …
La importancia del sueño Leer másLA IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO EN UNA PERSONA DIABÉTICA El desarrollo de la masa muscular mejora la utilización de glucosa por parte del músculo.
La importancia del entrenamiento físico en una persona diabética Leer másHAMBURGUESA DE IMPORTANCIA NUTRICIONAL Adherencia (lo más importante) ¿Te ves comiendo así el resto de tu vida? Calorías (lo más importante) ¿Comes lo necesario para tu objetivo y estilo …
Hamburguesa de importancia nutricional Leer más