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PERDER EL PROGRESO MIENTRAS ESTAS EN CASA «Los que dicen que pueden, y los que dicen que no pueden, ambos tienen razón». -Confucio. Persona A Mi gimnasio está cerrado, …
Perder el progreso mientras estas en casa Leer másLÍNEA DE TIEMPO DE PROGRESO 1 – 4 semanas Bajas 3 libras, no cambio. Vas al gym regularmente, tu ropa se siente diferente. 4 – 10 semanas Te vuelves …
Línea de tiempo de progreso Leer más¿TE ESTAS BEBIENDO TU PROGRESO? 2 cócteles de fin de semana tienen 600 calorías. La hamburguesa que tanto temes, también tiene 600 calorías.
¿Te estas bebiendo tu progreso? Leer másGUÍA DEFINITIVA PARA MEDIR TU PROGRESO Saca tu peso medio semanal, no el peso de un solo día. Sácate fotos de frente y laterales cada 4 semanas. Lleva un …
Guía definitiva para medir tu progreso Leer másLA GUÍA DEFINITIVA PARA MEDIR TU PROGRESO La guía definitiva para medir tu progreso, que no tiene nada que ver con lo físico.
La guía definitiva para medir tu progreso Leer másPROGRESO Expectativa Todo es perfecto, nada me puede pasar.
Progreso Leer másLA REALIDAD SOBRE EL PROGRESO EN EL GIMNASIO Falso Piensa que debe subir 5kg cada semana. Descuida la técnica y pide ayuda a un compañero para que lo asista …
La realidad sobre el progreso en el gimnasio Leer más