LA REALIDAD SOBRE EL PROGRESO EN EL GIMNASIO
Falso
Piensa que debe subir 5kg cada semana.
Descuida la técnica y pide ayuda a un compañero para que lo asista en casa serie que hace.
Verdadero
Sabe que el progreso es lento y no se compara con nadie.
La técnica no la sacrifica por agregar mas peso del debido.
Busca progresar poco a poco de una sesión a otra.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
