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COMPARACIÓN ENTRE DIFERENTES PROTEÍNAS Whey Proteína 80-97%. Absorción rápida. Entrenamiento mañana y tarde. Libre de gluten. Alto contenido de BCAA. Apta para vegetarianos.
Comparación entre diferentes proteínas Leer másSÍNTESIS DE PROTEÍNAS Aprende como incrementar músculos. Proteína / Aminoácidos 2gr por kg de peso. Pre, durante y post entrenamiento. Balance de N2+. Leucina.
Síntesis de proteínas Leer másLAS MEJORES PROTEÍNAS (CADA 100GR) Atún (lata en agua), 26gr de proteína, 122kcal. Pollo (pechuga), 23gr de proteína, 110kcal. Carne (corte magro), 23gr de proteína, 180kcal. Pavo (pechuga), 22gr …
Las mejores proteínas Leer másPROTEÍNAS Y COMPOSICIÓN CORPORAL Efecto saciante. No la descuides en un proceso de déficit calórico. Asegúrate de saber cuánta proteína lleva tu dieta.
Proteínas y composición corporal Leer más6 DESAYUNOS ALTOS EN PROTEÍNA Diferentes opciones de desayuno que puedes incluir a tu programa nutricional.
6 Desayunos altos en proteína Leer másALIMENTOS RICOS EN PROTEÍNAS Pechuga de pollo por 100gr, 21gr de proteína / 40gr de proteína en 190gr. Solomillo de pollo por 100gr, 22gr de proteína / 40gr de …
Alimentos ricos en proteínas Leer másNECESITAS MAS PROTEÍNAS Animal Salmon, carne, pollo, huevos, yogurt griego. Vegana Quinoa, seitán, tempeh, tofu, lenteja, frijol, arroz.
Necesitas mas proteínas Leer más