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3 FORMAS DE SABER SI ESTÁS GANANDO MASA MUSCULAR Forma 1 SI notas que tu rendimiento mejora con el paso del tiempo. Para ello deberás apuntar tu entrenamiento. Forma …
3 Formas de saber si estas ganando masa muscular Leer másSI HACES ESTO POR 30 DÍAS SERÁS IRRECONOCIBLE 1.- Dormir más de 8 horas. 2.- Bebe 2 litros mínimo de agua al día (alto pH si es posible). 3.- …
Si haces esto por 30 días serás irreconocible Leer másSI QUIERES CRECER NO PIERDAS EL TIEMPO Incorrecto Pierde el tiempo en buscar la fórmula mágica. Cree estar entrenando intenso cuando aún le quedan 10 repeticiones mas por hacer.
Si quieres crecer, no pierdas el tiempo Leer másLA PAPA NO TIENE LA CULPA, TUS DECISIONES SI Papa hervida 200gr. 165kcal. Papa al horno 200gr. 200kcal.
La papa no tiene la culpa, tus decisiones si Leer más